Lymfeknuderne er små, bønneformede organer, der fungerer som kroppens filterstationer. De ligger samlet i grupper i hals, armhuler, lyske og omkring kæben og er en del af immunforsvaret. Når de hæver, er det et tegn på, at kroppen arbejder aktivt mod noget, typisk en infektion eller irritation i det nærliggende område.
Hvordan det føles
De fleste opdager hævede lymfeknuder som en øm bule under kæben, på halsen eller i nakken. Hævelsen kan føles blød, elastisk eller øm ved berøring. Nogle oplever let feber, træthed eller ømhed i musklerne, mens andre slet ikke mærker noget ubehag.
Lymfeknuderne kan hæve, når du fx har haft halsbetændelse, forkølelse eller en infektion i huden. Når kroppen har bekæmpet infektionen, vender knuderne som regel stille tilbage til deres normale størrelse.
Når kroppen forsvarer sig
Inde i lymfeknuderne arbejder millioner af hvide blodlegemer på at fange og nedbryde virus, bakterier og affaldsstoffer. De hæver derfor som et tegn på aktivitet – ikke sygdom i sig selv. Det er kroppens måde at vise, at immunforsvaret reagerer og beskytter.
Hvornår bør man være opmærksom
De fleste hævelser forsvinder inden for få uger, men du bør kontakte læge hvis:
- Hævelsen varer mere end 3–4 uger
- Lymfeknuden føles hård, fast eller vokser hurtigt
- Der er feber, nattesved eller uforklaret vægttab
- Hævelsen ikke kan forklares ved infektion
Langvarigt hævede lymfeknuder kan i sjældne tilfælde skyldes kroniske infektioner eller andre sygdomme, som bør undersøges.
Hvad du selv kan gøre
Sørg for ro og væske – kroppen arbejder.
Støt immunforsvaret med næring, søvn og frisk luft.
Undgå at trykke gentagne gange på hævelsen, det forlænger ofte irritationen.
En varm klud på området kan lindre ømhed.
Kroppens signal
Hævede lymfeknuder er et af kroppens tydeligste tegn på, at noget er i gang – et stille, men effektivt forsvar, der sjældent behøver indgriben. De fortæller ikke, at du er syg, men at kroppen reagerer, rydder op og passer på.