Feber er en af de mest almindelige reaktioner kroppen har, når den bekæmper infektioner. Selvom det kan føles ubehageligt, er feber i sig selv ikke en sygdom, men et tegn på, at immunforsvaret arbejder.
Hvad er feber?
Feber opstår, når kroppen hæver sin kernetemperatur for at skabe dårligere vilkår for virus og bakterier. For de fleste voksne regnes en temperatur på 38,0 °C eller derover som feber.
Kroppen justerer temperaturen via et område i hjernen kaldet hypothalamus, der fungerer som kroppens interne termostat. Når immunforsvaret registrerer en infektion, frigives signalstoffer, som “skrues op” for temperaturen.
Typiske symptomer
Feber ledsages ofte af:
- Kulderystelser og varmefornemmelse
- Rødme i ansigtet
- Svedtendens
- Træthed og sløvhed
- Hovedpine eller ømhed i kroppen
- Nedsat appetit
Det er almindeligt, at temperaturen svinger i løbet af døgnet – ofte højere om aftenen.
Hyppige årsager
De mest almindelige årsager til feber er:
- Virusinfektioner (fx forkølelse eller influenza)
- Bakterielle infektioner
- Madforgiftning
- Betændelsestilstande i kroppen
- Reaktion på visse lægemidler
Feber er især hyppigt i vinterhalvåret, hvor infektioner spreder sig lettere.
Hvordan kan man lindre symptomer?
De fleste tilfælde af feber går over af sig selv. For at lindre ubehaget kan man:
- Drikke rigeligt med væske
- Hvile og undgå fysisk anstrengelse
- Holde rummet køligt og vælge let tøj
- Tage små hyppige måltider, hvis appetitten er lav
Medicin mod feber anvendes kun efter behov, og man bør altid følge sundhedsfaglige anbefalinger for korrekt brug.
Hvornår bør man søge læge?
De fleste febertilfælde er ufarlige, men man bør kontakte læge hvis:
- Feberen varer mere end 3–4 dage
- Temperaturen overstiger 40 °C
- Der opstår udslæt, nakkestivhed eller påvirket bevidsthed
- Man får svært ved at trække vejret
- Feber ledsages af stærke smerter
Det gælder også, hvis man føler sig markant påvirket eller bekymret.
Feber hos børn
Børn får oftere feber end voksne. Man bør søge læge hurtigere, især hvis barnet:
- Er under 3 måneder med feber
- Er meget sløvt eller utrøsteligt
- Har feberkramper
- Drikker eller tisser meget mindre end normalt
Feber i sig selv er sjældent farligt, men barnets almentilstand er det vigtigste tegn at vurdere.
Et signal om, at kroppen arbejder
Feber kan være ubehageligt, men det er en naturlig del af kroppens forsvar. Ved at kende tegnene og reagere på dem kan man bedre forstå, hvornår kroppen blot skal have ro – og hvornår der er brug for ekstra opmærksomhed.