Hvad er et indgroet hår?
Et indgroet hår opstår, når et hår, der normalt vokser ud gennem hudens overflade, i stedet vokser indad eller sidelæns ind i huden. Det kan give anledning til små røde knopper, irritation eller i nogle tilfælde betændelse. Tilstanden er almindelig og kan ramme både mænd og kvinder.
Hvorfor opstår indgroede hår?
Der kan være flere årsager til, at et hår vokser ind i huden i stedet for ud af den:
- Barbering eller voksning kan efterlade skarpe hårspidser, der lettere kan trænge ind i huden.
- Krøllede hår har en naturlig tendens til at bøje tilbage mod huden.
- Tæt eller tør hud kan blokere hårsækken og forhindre håret i at bryde igennem.
- Friktion fra tøj eller hud-mod-hud kontakt kan irritere hårsækkene.
Symptomer
Et indgroet hår kan vise sig som:
- Små, røde eller mørke knopper på huden
- Let hævelse eller ømhed
- Kløe eller irritation
I nogle tilfælde pusfyldte blærer, hvis der opstår betændelse
Forebyggelse
Der findes flere måder at reducere risikoen for indgroede hår:
Brug en ren og skarp barberkniv, og barber i hårets groretning.
Undgå at barbere for tæt på huden.
Eksfoliér huden regelmæssigt for at fjerne døde hudceller.
Hold huden fugtet for at bevare dens elasticitet.
Undgå stramt tøj, der gnider mod huden, lige efter hårfjerning.
Behandling
I mange tilfælde forsvinder indgroede hår af sig selv. For at lindre symptomerne kan man:
Påføre en varm, fugtig klud for at blødgøre huden og reducere irritation.
Skånsomt eksfoliere området for at hjælpe håret med at bryde igennem huden.
Undgå at kradse eller klemme, da det kan øge risikoen for infektion.
Ved tegn på infektion, såsom øget rødme, hævelse eller pus, bør man søge læge, som kan vurdere behovet for behandling.
Hvornår bør man søge læge?
Hvis et indgroet hår bliver meget smertefuldt, viser tegn på udbredt infektion eller ikke forsvinder over tid, bør man kontakte en sundhedsprofessionel. Personer med tendens til hyppige indgroede hår kan have gavn af en vurdering af deres hårfjerningsmetoder.
Kilder
- Mayo Clinic – “Ingrown hair: Symptoms and causes”
- Sundhed.dk – “Hudinfektioner”